世界高血压日,怎样防治高血压?高血压患者可以买保险吗?

为了唤起人们对高血压防治的重视,世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为世界高血压日。

 

说到高血压病,这是一种严重威胁着人类健康的常见心血管疾病,也被称为“无形杀手”。


世界高血压日,怎样防治高血压?高血压患者可以买保险吗?


那么,奶爸就趁着世界高血压日这个宣传节日,来跟大家聊一聊高血压病的防与治,顺便探讨一下高血压患者还能否买上保险!

 

丨高血压病的诱因有哪些?

丨日常生活中如何防治高血压?

丨高血压患者可以买保险吗?

丨奶爸小结

 

一、高血压病的诱因有哪些?

 

首先,什么是血压?血压是指血液从心脏出来到流遍全身,在血管中所需要的压力,其正常范围为收缩压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg。

 

这个压力是血管内壁产生的压力,因此血压的高低和血管本身的弹性大小有一定的关系。

 

明显地,血压的高低,往往与我们的心脏、血管健康状况、生理状态以及季节和情绪等等有关。

 

比如说我们在运动时血压也会升高,这种情况下的高血压是正常的。所以我们所探讨的高血压,是指在正常状态下的收缩/舒张压。

 

那么不健康的高血压病往往有以下几个诱因:

 

1、肥胖

 

医学上认为,体重指数(BMI)大于25算超重,大于30算是肥胖。不了解BMI的朋友请戳:BMI是什么意思?肥胖怎么买保险?


BMI


很多人觉得大肚翩翩是一种福相,但其实肥胖人群得高血压病的概率比常人高出不少。

 

根据相关数据表明,大多数肥胖的高血压病人在体重下降后血压也会有明显的下降。

 

2、吃盐过量

 

日常生活中吃得太咸也是引起血压升高的原因之一,因为食盐的主要成分是氯化钠。

 

如果人体摄入过多的钠离子,会造成体内水钠潴留导致水肿的发生,还会给心脏和肾脏造成负担。

 

3、吸烟

 

吸烟的危害相信不用奶爸多说,大家也应该很清楚。尼古丁本身对神经具有一定的兴奋作用,会引起血管收缩并损害血管壁。

 

据统计每年因吸烟导致死亡的人中有一半的人有心脑血管疾病,而且主要的是冠心病和高血压。

 

4、酗酒

 

中国的酒桌文化真的是一言难尽,不管是朋友聚会、谈生意都离不开喝酒。然而!大量的喝酒可以使血压升高,而且是顽固性的血压升高。

 

此外,高血压还和精神紧张、经常熬夜、遗传等有关,甚至妇女的更年期也更容易引起血压升高。


二、日常生活中如何防治高血压病?


奶爸在生活中经常听到高血压患者的一句话:除了吃降压药还有别的办法可以控制血压吗?

 

答案是有的,高血压患者除了要杜绝奶爸上述的四种不良习惯外,还需要注意以下几点:

 

1、合理膳食

 

高血压病人应该控制脂肪的摄入,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、甜食,多吃新鲜蔬菜水果、鱼、蘑菇、低脂牛奶等。

 

同时可以多吃一些能够降压的食物有大蒜、海带、黑木耳、芹菜、洋葱、西红柿、山药、冬瓜、藕、绿豆、豌豆、玉米须等。

 

2、坚持体育锻炼

 

适当的增加体力活动,坚持锻炼不仅可以减肥,还可以增强体质,是维持体重的好办法。

 

每天坚持30~60分钟最好,强度可以根据个人的身体状况而定。有高血压的病人应注意劳逸结合,保持心情开朗舒畅,避免情绪大起大落。

 

三、高血压患者可以买保险吗?

 

首先,答案是还能买得上,但是不容易。

 

高血压病本身的症状并不是很可怕,可怕的是它导致的并发症,比如脑出血、心力衰竭、肾功能不全、尿毒症等等。

 

对于保险公司而言,高血压病患者属于高风险人群,所以高血压病患者在投保健康险时,往往会面临着严格的健康告知。

 

健康险产品的告知往往是大同小异的,不过高血压根据血压的分级,还是有机会可以买上保险的,具体情况主要有以下三种:

 

1、标准体承保

 

患者通过治疗,只需要服药就可以使血压基本稳定在正常状态,没有其他并发症的话,重疾险和寿险一般会正常承保。

 

而要求严格的产品可能需要加费,医疗险很可能需要加费或者除外责任。

 

2、延期承保

 

若患者的血压没控制好,或出现高血脂等,重疾和寿险,通常会观察一段时间,也即是延期处理;医疗险则不用考虑了,基本上买不了。

 

3、直接拒保

 

如果患者已经出现了并发症,如脑中风、冠心病、肾脏疾病等,保险公司将会直接拒保。

 

简单来说,就是1级高血压(150/100mmHg)或血压值稳定在正常水平,无其他相关风险和并发症,则有一定的概率成功投保重疾、寿险、医疗险。

 

如果患者是1级以上高血压,不论是线上还是线下投保,基本上是无缘商业健康险了。

 

四、奶爸小结

 

总的来说,高血压病的预防比治疗更重要,因为高血压病的存在,往往会引发许多并发症,平添了许多患病风险。

 

另外,从保险公司对高血压病患者健康告知的严格程度我们不难发现,趁着身体健康时及时投保,是可以充分享受保险红利的。

 

至于怎么样配置健康险,我们不妨借一篇说话:健康险包括哪些险种?热门健康险都有哪些?


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